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发起人:马驹(在摄影师经历中积累了丰富实战经验的具备高超爬坡力的综合型选手,24个月前从马拉松转入自行车)

上一个冬季训练大量使用公路越野车在混合路面训练(CYCLO-CROSS),

这种训练方法也会成为南方冬训方案的主流骑行状态。

在非赛季使用公路越野车训练是提高竞争力的有效训练手段。

 

组织愿景:帮助有潜质的选手在冬季训练中(60~90天)个人体能提高10~15%,

获得系统训练的知识:训练方法、器材选择、饮食营养、恢复和情绪、实战技巧、职业素养、体育哲学等

在下个赛季的比赛中有机会站上领奖台,获得奖金和商业支持维持竞赛生涯。

希望年青的业余选手在有能力在民间赛事获得金钱和掌声后能树立更高的目标。

 

训练地点:以惠州西湖为中心的半径100公里约10条多样化线路

 

训练时间:2016年11月20日至2月30日

 

训练器材:公路车+公路越野车(可自带山地车也要以租用公路越野车,租用费用每个训练日50元)

 

饮食住宿:统一住宿,双人间,有公共热水和洗手间,每床每月300元。

提供早、中、晚三餐和配套水果,每人每月1800元。

 

 

参与要求:期待登上前三名颁奖台而暂时没有达成目标的骑手(新手、不尊重规则者慎入)

年龄和性别不限。

 

激励机制:训练中表现优秀者冬季训练结束后可以提供工作机会。

具备竞技竞争力选手可以推荐给车队机会。

不定时的达成训练目标的骑行用品奖励。

 

训练计划:初期评估后会针对每人有一个训练建议。训练节奏是练5天休息1天,

每个都需要在每天训练后撰写训练日志,以此为依据确定其后的训练量。

 

状态描述:到达一个中国最适合骑行训练的城市,

有着骑行氛围最好骑行公园(机动车管制)

惠州周边名山都可以骑行上山:罗浮山、象头山、南昆山、坪天墇等

会感受到一个有着相同理想共同奋斗的氛围:发现骑行天才比自己更努力

训练和生活都会是准军事化管理。

 

联络加入:104007359(微信)

 

另欢迎大神前来主持分享:如果您曾经赢得过某场高级赛事里的重要胜利,

                                                 我们可以提供机票和酒店前来惠州与大家分享(可商业植入)。

 

 

 

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